أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون في شهر رمضان هي حرقة المعدة والحموضة الزائدة، وتعد حرقة المعدة أو كما تعرف بحموضة المعدة إحدى المضاعفات الصحية الشائعة التي يمكن أن تنشأ خلال فترة صيام رمضان بشكل خاص، وهي عبارة عن ألم حارق وشعور بعدم الارتياح بأسفل عظمة الصدر وعادة ما تحدث نتيجة الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي (GORD) وهو حالة يتم فيها عودة حمض المعدة إلى المريء تبعًا لعدة أسباب وعوامل. وعادة ما تظهر أعراضها بعد تناول الطعام، أو عند الانحناء أو الاستلقاء.
في رمضان وبالرغم من أن الصيام لوقت طويل من المفروض أن يقلل من كمية الحمض الذي يتم إفرازه في المعدة لهضم الطعام، إلا أن المشكلة قد تظهر، خاصة بعد الإفطار وخلال ساعات المساء، وذلك كنتيجة طبيعية لامتلاء المعدة والإصابة بالتخمة، أو عوامل أخرى.
العديد من الأسباب قد تكون وراء الارتجاع المعدي المريئي، وإصابتك بحرقة المعدة أثناء صيام رمضان بشكل خاص، والتي قد تشمل الإصابة بإحدى المشاكل الصحية أو كنتيجة لاتباع عادات معينة، وإليكم أكثر الأسباب انتشارًا لحدوث حرقة المعدة:
أما من تصيبهم حرقة المعدة أثناء صيام رمضان وخلال فترة النهار فهذا قد يرجع إلى أسباب أخرى، قد تشمل:
عادة لعلاج الارتداد المعدي المريئي لحامض المعدة ينصح بإجراء التغيرات خطوة بخطوة، مع البدء بتغيير النظام الغذائي وكل ما قد يكون سبب في ما وراء الإصابة بحرقة المعدة.
وإذا لم ينجح ذلك في العلاج والسيطرة على حرقة المعدة، فقد يستلزم التوجه للمساعدة الطبية. وإليكم أهم خطوات العلاج والنقاط التي يجب مراعاة تطبيقها للتخلص من حرقة المعدة أثناء صيام رمضان الفضيل:
قد تطرقنا إلى أن بعض أنواع الأطعمة قد تكون سبب في زيادة فرص إصابتك بحرقة المعدة أثناء صيام رمضان، وتجنبها قد يكون الحل الأمثل لك، وتشمل هذه الأطعمة:
أما عما قد يساعدك في تقليل حرقة المعدة أثناء صيام ننصحك بتجربة ما يأتي بعد الإفطار:
فكل ما ذكر قد يكون له دور في التخفيف من أعراض حرقة المعدة وعلاجها وخاصة إذا ما تم تناولها بعد الوجبات الدسمة.
قد تكون أحد أكثر المشاكل الطبية شيوعًا وبشكل خاص في الأشهر الأخيرة من الحمل، هي مشكلة حرقة المعدة، وذلك نتيجة لحمل الجنين الزائد الذي يضغط على منطقة المعدة مما يؤدي إلى ارتخاء عضلات صمام الفؤاد، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث تغييرات في جسم المرأة.
وإذا ما كانت هذه الحامل صائمة فإن المشكلة قد تتضاعف لديها وتزيد الأعراض سوءً وتحديدًا ما بعد وجبة الإفطار الدسمة، وعليها أن تراعي بعض الإرشادات الضرورية والتي سبق أن ذكرناها والتدقيق بشكل أكبر على ما يلي:
إذا وجدت بأن إجراء هذه التغييرات في نمط الحياة لم تكن كافية في التخلص من حرقة المعدة أثناء صيام رمضان فقد يساعدك كثيرًا استشارة طبيبك الخاص في وصف عدة أدوية ومضادات للحموضة تلائم وضعك وتساعدك في علاج المشكلة.